Ainsi, il est bon de les appliquer régulièrement, dès que le besoin se fait sentir.

Il n'est pas rare de ressentir immédiatement les bienfaits ou de constater des changements dans les jours qui ​suivent, tels que la résolution d'un problème, une sensation de paix, des nouvelles inattendues d'une personne...

​La recette de lessive maison que tu t'apprêtes à découvrir me vient de mon amie Julie. Elle est​ simple, économique et écologique. Elle convient parfaitement pour le linge souillé du quotidien.

C’est ainsi que l’on constate notre évolution.

Le journal des 5 ans de réflexions que je vous propose aujourd’hui est une manière parmi d’autres de conserver des traces. Simple mais efficace, il s’agit de se limiter à quelques lignes par jour, de noter un événement, une pensée, une émotion en répondant à une question. À première vue, cela peut paraitre réducteur mais on se rend compte que c’est suffisant pour laisser entendre comment l’on se sent. Ce qui compte ce n’est pas le nombre de lignes, de mots mais l’énergie qu’on y met lorsqu’on l’écrit et cette énergie laisse une trace que l’on peut ressentir même des années après.

Comment utilise-t-on ce journal ?

Ce journal de 365 pages s’utilise sur 5 années. Chaque page est dotée d’une question, de 5 petits paragraphes de 4 lignes pour y répondre. Les questions sont tantôt superficielles, tantôt plus recherchées et demandent parfois un petit temps de réflexion.

Quelques exemples :

« Quelle est votre mission de vie ? »

« Quelles couleurs portez-vous ? »

« La grosse tuile du jour ? »

« Votre obsession du moment ? »

« La preuve d’une puissance supérieure ? »

« Le dernier navet regardé ? »

Pour conclure, je trouve que mon journal de réflexions est esthétiquement très joli. J’aime son style ancien et sa tranche dorée. À ce propos, le mien date de la première édition c’est pourquoi il est de couleur kraft. Les suivants sont rouges mais ont conservé leur jolie tranche dorée. À présent, il me suit quotidiennement pour la 4ème année consécutive et c’est un réel plaisir de relire chaque jour les réponses des années précédentes. Ainsi, je constate mon évolution ou du moins le chemin parcouru.

Et vous, aimez-vous conserver des traces écrites de votre vie ? Ce petit journal vous plait ? Dites-moi tout !

Dans le cas d’une douleur inhabituelle et persistante, consultez votre médecin.

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein

​Cette sensation d'oppressement peut durer jusqu'à plusieurs semaines voire plusieurs mois après votre emménagement. Peut-être êtes-vous victime des énergies inférieures psychiques que les anciens occupants ont laissées sans le vouloir.

Les huiles essentielles sont indispensables au quotidien. Elles nous rendent une multitude de petits services de part leurs très nombreuses vertus. Que ce soit pour une utilisation préventive ou curative des maladies infectieuses, les petits bobos, la relaxation, l’hygiène de la maison ou même la cuisine, il y a forcément un moment dans votre journée où les HE pourront vous être très utiles.

Si vous souhaitez démarrer en vous constituant une petite collection d’huiles essentielles, voici une liste personnelle des HE que je considère indispensables avec quelques unes de leurs indications thérapeutiques (liste non exhaustive).

Les 10 huiles essentielles indispensables :

1. Citron: Désinfectant, stimulant général (fatigue, concentration…), anti-nauséeux, aide à la digestion, renforce les défenses immunitaires, tonifie la peau, anti-ride, éloigne les insectes, désinfection de l’air, soins de la peau (boutons, verrues, herpes, engelures..).

2. Top 3! Eucalyptus radiata: Décongestionnant respiratoire, antiseptique respiraroire et urinaire, calme la toux, fluidifie les sécrations bronchiques, cicatrisant, chasse les insectes, positivant.

3. Géranium odorant: Cicatrisant, astrigent, anti-infectieux cutané (acné, zona, eczéma, mycoses..), rétention d’eau, éloigne les insectes, amincissant.

4. Top 3! Lavande officinale: Calmante (insomnie, stress, anxiété, états dépressifs…) cicatrisante, infections cutanés, crampes musculaires, hypertension artérielle, rhumatismes.

5. Menthe poivrée: Soulage les maux de tête, problèmes digestifs (nausées…), démangeaisons, stimulant général, éloigne insectes, calme les douleurs.

6. Niaouli: Puissant désinfectant, stimulant des défenses immunitaires, soigne rhumes, grippes, bronchite, infections urinaires, calme les douleurs.

7. Thym vulgaire: Calme la toux, désinfectant respiratoire et digestif, tonifiant général, renforce les défenses immunitaires, stimulant psychique, aide à régulariser les règles menstruelles.

8. Camomille allemande: Cicatrisante, calmante (insomnie, stress, anxiété, états dépressifs…), calme les douleurs, anti-inflammatoire.

9. Ylang-ylang: Aphrodisiaque, cicatrisant, régénérateur de la peau, tranquilisant (angoisses, hypertension, palpitation, anti-septique, anti-infectieux.

10. Top 3! Arbre à thé/tea tree: Affections cutanées (traitement des mycoses, acné, abcès, plaies, brûlures, verrues, piqûres d’insecte, herpès..) soigne affections hivernales (grippe, rhino-pharyngite, bronchite, rhinite, sinusite, fièvre..) renforce les défenses immunitaires.