Jeûne – Jour 2 : trop fastoche ! Enfin presque….

Comme je l’explique à la fin de l’article, le truc le plus spectaculaire que j’ai remarqué sur moi-même c’est cette connexion directe entre l’intestin et le cerveau. Lorsque j’avais une pensée négative, cela se répercutait dans mon ventre et une sensation de mal être apparaissait, parfois même des douleurs. Ce mal être, ces douleurs amplifiaient la pensée négative comme si cerveau et ventre se renvoyaient la balle jusqu’à ce que la pensée devienne une obsession. C’était quelque chose que je vivais au quotidien. Dès les premiers lavements, ce phénomène a disparu. Les pensées négatives et les coups de stress sont toujours présents de temps à autre mais ne tournent plus en obsession et le mal être au niveau du ventre s’est envolé.

Je commence seulement à avoir légèrement faim, je m’en vais boire mon premier verre de jus : concombre – courgette – chou rave – carottes – céleri branche – gingembre – persil – basilic.

17h51 : promenade sous le soleil

Je reviens d’une promenade de 7 ou 8 km sous le soleil. C’était pas prévu et je ne pensais pas qu’il faisait si chaud dehors. Je me suis trop habillée. Mais qu’est-ce que ça fait du bien ! J’ai un peu faim mais pas trop et il me reste un grand verre de jus vert. On dit que la marche c’est bon contre la constipation. Avant d’être sur la voie de la régénération, je n’avais pas remarqué de différence même après de grandes randonnées. Or, lors d’un week-end rando durant ce printemps dernier, j’ai ressenti le mécanisme se mettre en action dans mon ventre au point qu’il m’a fallu m’arrêter à plusieurs reprises pour faire des gros « popos » (un petit clin d’oeil à une amie qui se reconnaîtra !). Du jamais vu pour moi en 20 ans de randonnée !

Bon, vous remarquerez que ce compte rendu est un peu branché « caca », j’espère que vous n’êtes pas en train de manger en ce moment même et si c’est le ças, j’en suis désolée. Pour m’excuser, je partage avec vous l’un des clichés pris pendant la promenade : un petite fleur (en haut à droite de l’article) dont je ne connais pas le nom. C’est quand même plus joli et ça sent meilleur.