Couper les liens d’attachement négatifs

By Philosophine | Spiritualité

Aujourd'hui, je vous propose deux exercices pour couper les liens d'attachement conscients ou non, qui vous relient aux autres. Ces deux méthodes vont vous permettre de couper les liens toxiques entre vous et l'autre personne, tout en conservant les liens d'amour.  

couper les liens d'attachement

Ainsi, il est bon de les appliquer régulièrement, dès que le besoin se fait sentir.

Il n'est pas rare de ressentir immédiatement les bienfaits ou de constater des changements dans les jours qui ​suivent, tels que la résolution d'un problème, une sensation de paix, des nouvelles inattendues d'une personne...

More...

Cependant, il arrive parfois qu'il fallut patienter et persister dans la pratique avant d'obtenir les résultats escomptés. Ceci dépend de l'intensité du lien qui vous relie à la situation problématique et de votre capacité à lâcher prise.

​Dès lors que vous avez réalisé ces exercices, il est nécessaire de laisser les choses se faire en remettant vos soucis ou la relation en question entre les mains de l'Univers.

​Les petits bonhommes allumettes de Jacques Martel

​L'exercice des petits bonhommes allumettes de Jacques Martel pour couper les liens d'attachement négatifs est simple et ludique.

Pour cela, munissez-vous d'une feuille de papier, d'un crayon et d'une paire de ciseau. Identifiez la situation et ​les personnes impliquées, puis suivez les 7 étapes suivantes :

1/ Premièrement, dessinez-vous à gauche de la feuille en ajoutant vos nom et prénom en dessous du bonhomme.

2/ Ensuite, dessinez un second bonhomme représentant l'autre personne avec ses nom et prénom en dessous ou un rectangle si c'est une situation.

Par exemple, si je veux vendre ma maison, à gauche je vais me dessiner, à droite je tracerai un rectangle dans lequel je noterai des détails tels que l'adresse de ma maison, le prix de vente, etc...

3/ Entourez votre premier bonhomme d'un cercle avec des rayons. Ce cercle de lumière signifie : Je veux ce qu'il y a de mieux pour moi.

4/ Puis, faites de même avec l'autre personne ou la situation : Je veux ce qu'il y a de mieux pour l'autre (ou pour la situation).

5/ Tracez ensuite un cercle de lumière autour des deux personnes : Je veux ce qu'il y a de mieux pour nous deux (notre relation ou la situation).

6/ ​Tracez les 7 lignes d'attachements reliant chacun de vos centres d'énergie à ceux de l'autre personne. Elles représentent l'attachement conscient ou inconscient qui existe entre les deux personnes au niveau de chacun des centres.

Pour vous aider, voici un petit schéma.

couper les liens d'attachement

​Les plus créatifs d'entre vous aimeront sans doute tracer les liens d'attachement en couleur mais ce n'est nullement une obligation. 

7/ Enfin, coupez les liens d'attachement négatifs (les lignes que vous avez tracées) entre les deux bonhommes et dites : Merci. C'est fait

Quelques règles à respecter pour couper les liens d'attachement : 

  • Je dois toujours émettre l'intention de vouloir ce qui a de mieux pour moi et l'autre personne. Votre attitude doit être positive et bienveillante envers vous et l'autre personne. Il arrive parfois que le résultat soit à l'inverse de ce que vous auriez aimé. Analyser la situation et prenez conscience que c'est certainement ce qui est le mieux pour vous et pour l'autre personne.
  • La  technique doit se faire par écrit (sauf situation exceptionnelle dans laquelle vous n'avez ni papier, ni crayon. Il est alors possible de faire la technique mentalement ou de passer au second exercice).
  • Je respecte les 7 étapes dans l'ordre énoncé plus haut.
  • Je dois toujours me dessiner en premier. Vous ne devez jamais faire l'exercice pour deux autres personnes sans vous inclure dans la situation. Dans ce cas, vous devez faire un premier exercice avec l'une des deux personnes, puis un seconde avec la deuxième. Vous ne pouvez agir que sur votre propre détachement et non celui d'autrui.
  • Je vérifie d'avoir bien tracer les 7 lignes d'attachement. S'il en manque une, rajoutez-là et portez votre attention sur le chakra auquel elle se rattache. Car cela pourrait vous donner des indices sur le type d'attachement.

​Dans quelle situation peut-on couper les liens d'attachement ? 

​Les situations pour lesquelles vous pouvez pratiquer cet exercice sont à l'infini. En effet, vous pouvez faire l'exercice pour couper les liens d'attachement qui vous relient à toutes les personnes qui vous entourent (vivantes ou décédées) mais aussi à une situation comme vendre sa maison, avoir une entreprise plus prospère etc... Dans ce cas, remplacez le second bonhomme par un rectangle dans lequel vous notez quelques détails (l'adresse de votre maison, le nom de votre entreprise, etc...).

Vous pouvez également faire l'exercice avec vous-même pour vous détacher de vos croyances erronées, corriger un défaut ou un état. Dans ce cas, représentez-vous deux fois avec deux adjectifs radicalement opposés.

Par exemple, si je manque d'argent, je vais me représenter sous un premier bonhomme (à  gauche de la feuille) en notant "Philosophine très très riche". Puis, je dessine mon second bonhomme (à droite de la feuille) en ajoutant en dessous : "Philosophine très très pauvre". Je dessine les cercles de lumière ainsi que les lignes d'attachement, puis je coupe.

​Le fait d'ajouter l'adverbe "très" ​intensifie chaque qualité ou défaut pour un meilleur résultat, le but étant de recréer l'équilibre entre les deux contraires.

Enfin, faire l'exercice avec une personne avec qui vous vous entendez parfaitement bien est fort recommandé car les liens d'attachement sont souvent plus forts et inconscients. ​​​Couper les liens d'attachement négatifs avec les personnes qui vous sont chères permet de renforcer l'amour dans la relation. 

​Approfondir la méthode​ :

​Si vous souhaitez approfondir cette technique, je vous conseille de visionner attentivement ces deux vidéos de Jacques Martel.

Première partie :

Deuxième partie :

​Le livre :

Si vous préférez un support écrit, je vous recommande sans aucune hésitation ce guide hyper complet, enrichi de nombreux exemples détaillés et illustrés : La technique des bonhommes allumettes. 

couper les liens d'attachement

Couper les cordes éhteriques selon Doreen Virtue :

​Le second exercice pour couper les liens d'attachement que je vous propose est tiré du livre​ Être à l'écoute de vos Anges​ de Doreen Virtue. 

"Chaque fois qu'une personne établit avec vous des liens qui sont fondés sur la peur (notamment la peur que vous la quittiez ou la croyance que vous êtes sa seule source d'énergie ou de bonheur), une corde se tisse entre vous deux. Quiconque est clairvoyant peut la voir. Les cordes ressemblent à des tubes chirurgicaux et fonctionnent comme des tuyaux pour l'essence.
​Lorsqu'une personne qui a besoin d'attention s'attache à vous, elle aspire votre énergie par cette corde étherique. Il se peut que vous n'en soyez pas conscient mais que vous en sentiez les effets : vous vous sentez fatigué ou triste sans en connaître la raison. Et bien, c'est parce que la personne à l'autre bout de la corde a pompé votre énergie ou vous a envoyé de l'énergie toxique par la corde.
​Ainsi, chaque fois que vous aidez quelqu'un ou que vous vous sentez léthargique, triste ou fatigué, c'est une bonne idée de "couper la corde". En rompant le lien, vous ne rejetez ni abandonnez la personne; vous n'en divorcez pas non plus. Vous sectionnez simplement la partie non fonctionnelle, craintive et dépendante de la relation. La partie ​aimante reste attachée à la relation."
Doreen Virtue, Être à l'écoute de vos Anges

​Exercice pratique :

  • ​Asseyez-vous dans un endroit calme, détendez-vous et prenez de grandes respirations.
  • Imaginez des cordes tout autour de vous, chacune vous reliant à quelqu'un d'autre. Peu importe si vous percevez ou non la personne au bout de la corde. Si vous sentez que vous devez couper une corde avec quelqu'un en particulier, vous pouvez définir l'épaisseur de celle-ci selon intensité de l'attachement que vous ressentez.
  • L'étape suivante est une prière à l'Archange Mickaël. Or, si vous n'êtes pas à l'aise avec les anges, contentez-vous d'envoyer votre intention à l'Univers ou tout autre symbole qui vous parle.

"Archange Mickaël, je fais appel à vous maintenant Veuillez couper les cordes de la peur qui drainent mon énergie et ma vitalité. Merci."

  • ​Visualisez maintenant l'​Archange Mickaël sectionnant chacune des cordes avec son épée. Sentez-vous libéré de tous ces liens. Il se peut que certaines cordes soient plus coriaces que d'autres et qu'il fallut vous y prendre en plusieurs fois pour la sectionner. Maintenez la visualisation jusqu'à ce que toutes les cordes aient été coupées.

​Doreen Virtue est docteure en psychologie et spiritualité. Elle a ​écrit de nombreux ouvrages sur les anges dont  Etre à l'écoute de vos Angesainsi que de très beaux jeux de cartes qui vous accompagnent au quotidien. 

couper les liens d'attachement

​Purification des liens à l'aide de l'Archange Mickaël :

​Généralement, j'accompagne cette visualisation par une méthode de purification extraite du même livre de Doreen Virtue : 

Visualisez l'Archange Mickaël (ou votre guide si vous préférez) poser un long tube à aspiration sur votre tête. Le tube entre légèrement à l'intérieur de votre crâne.

Imaginez alors qu'il aspire toute votre énergie négative - que je représente personnellement comme un brouillard de particules grises. Visualisez ensuite l'aspiration dans chacun de vos membres, de vos organes et de vos cellules.

Maintenant, inversez le mécanisme. Une lumière blanche et épaisse descend par le tube. Cette lumière envahit chacune des parties de votre corps jusqu'au petit orteil. Imaginez-vous rempli de cette lumière blanche. 

À vous de jouer ​maintenant !

Il ne vous reste  plus qu'à mettre en pratique ces deux exercices aussi souvent que vous en ressentez le besoin. N'hésitez pas à revenir sur cette page pour y glisser votre précieux témoignage !

Si vous avez aimé cet article, vous serez peut-être intéressé par comment se débarrasser des ondes négatives pour purifier sa maison. 

About the Author

Semeuse de graines de bien-être !

  • argence dit :

    je voudrais récuperer l’amitié d’un ami est ce que les bonhommes allumettes sont efficaces

    • Philosophine dit :

      Et bien pour le savoir il faut tester ! 😀

      Cet exercice va permettre d’éliminer les lieux négatifs entre vous, cela peut donc aider à renouer une amitié !

  • Sandrine dit :

    Merci pour ce partage Les procédés sont très bien expliqués, et vous avez appuyé sur les règles essentielles à respecter, avec lesquelles je suis absolument de votre avis : souhaiter intensément le meilleur pour Soi, pour l’Autre, et pour la relation qui lie les 2 personnes (si l’on parle de personnes)… Agir dans l’Amour en coupant ces liens. Je vais appliquer vos conseils bienveillants et vous remercie à nouveau pour ce que vous vibrez de beau et très lumineux.

  • Frank dit :

    Votre blog est très intéressant. Je confirme avoir utilisé la technique des petits bonhommes d’allumette avec beaucoup de succès. Merci infiniment pour la transmission de votre savoir

  • christell dit :

    Bonjour, mon fils de 19 ans n est pas bien dans sa peau depuis bientôt 1 an , triste et incapable de mettre un nom sur ce mal être. il s’est fait agressé en rentrant de cours par deux personnes et maintenant il a peur, comment peut -il représenter cette situation.
    Merci d’avance

    • Philosophine dit :

      Bonjour Christelle,

      Votre peut se représenter lui-même à gauche du dessin et représenter les deux agresseurs à droite, ou la scène d’agression ou simplement faire un rectangle et écrire « agression » dedans… C’est à lui de trouver le truc qui lui parle le plus !

      Mais honnêtement, je lui conseillerais de faire de l’EFT sur cette situation. C’est une méthode très simple mais très efficace qui peut grandement soulager votre fils. Pour résumé le principe, il suffit de tapoter sur des points d’acuponcture tout en se concentrant sur le problème (en l’occurrence sur l’agression) et sur les peurs. Et petit à petit, la charge émotionnelle liée à l’agression et à ses peurs se dissipera. https://www.youtube.com/watch?v=g5nvtzRMVjE

  • Eliza dit :

    Euh vu la date du dernier commentaire (2015)o_O
    Dans l’espoir d’avoir une réponse. Merci

  • Eliza dit :

    Euh vu la date du dernier commentaire (2015)o_O
    Dans l’espoir d’avoir une réponse. Merci

  • Eliza dit :

    Bonsoir
    Merci pour le partage de cet article si intéressant
    Je voudrais savoir si c’est possible de la faire à la place d’une autre personne…c’est a dire un ami qui n’arrive pas a oublier une ancienne relation ,il a comme une obsession pour une femme qui ne sera jamais avec lui. Elle lui a déjà cassé plusieurs relations lui empechant de refaire sa vie juste par plaisir car elle est déjà en couple. Il essaie de s’en detacher mais il n’arrive pas car elle réapparaît et le manipule. Il est sous l’emprise de cette personne. Si je le fais pour lui cela pourrait fonctionner?merci de votre aide je tient vraiment a l’aider car il souffre de cette situation et cela depuis plusieurs années.

    • Philosophine dit :

      Bonsir Eliza,

      Et si, le blog est toujours actif ! Hélas non, il est déconseillé d’agir pour une autre personne avec les petits bonhommes allumettes, même si cela part d’une noble intention. Jacques Martel dit dans son ouvrage sur les bonhommes allumettes : « on ne doit pas interférer dans la vie des gens sans leur permission {…} chacun de nous a des expériences à vivre ». Par contre, vous pouvez l’amenez à faire l’exercice de lui-même, s’il est ouvert d’esprit, ou lui présenter cela un peu comme un « jeu »…

  • Jael Gueryan dit :

    Bonjour,
    Je viens de faire l’exercice, j’ai juste une petite question. Que doit-on faire des deux parties de la feuille coupée, doit-on les brûler ou les jeter à la poubelle ou les garder ? Merci de votre réponse
    Au plaisir

    • Philosophine dit :

      Bonjour Jael,

      Vous en faites ce que vous voulez ! Personnellement, je les garde quelques heures sur mon bureau afin que mon inconscient s’en imprègne mais si vous préférez les jeter ou les bruler, c’est comme vous le sentez !

  • valerie dit :

    bonjour puis je faire les bonhommes allumettes pour éloignez et coupez les ponts avec un ex qui me harcèle et que je n’aime plus je souhaiterais qu’il m oublie et me laisse traquille

    • Philosophine dit :

      Oui bien sûr ! C’est même très conseillé dans ce genre de situation ! N’hésitez pas à le faire autant de fois que vous le ressentez (jusqu’à ce que vous sentiez un soulagement intérieur) 🙂

  • Lilli dit :

    Bonsoir, puis-je le faire avec moi même ? Depuis petite je me fais régulièrement rejeter, que puis-je noter sur les deux images ? Merci d’avance

    • Philosophine dit :

      Bonjour Lili,

      Tu peux couper les liens négatif à l’aide des bonhommes allumettes de deux manières :

      – Avec toi-même uniquement, dans ce cas-là tu peux mentionner sur le premier dessin « Lili aimée pour ce qu’elle est’ (ou un adjectif similaire qui te parle plus) et le second, « Lili rejetée », tu traces les liens et tu coupes.
      – Avec les autres : sur la première image tu dessines un bonhomme qui te représente et sur la seconde, tu dessines un grand rectangle et plusieurs bonhommes dedans qui représentent « les autres ». Tu traces les liens entre tes chakras et le grand rectangle, puis tu coupes.

      🙂

  • Jean-charles dit :

    bonjour,
    j’ai fait le petit bonhomme allumette surtout vis à vis d’une femme qui pour moi est la femme de ma vie et je lui l’homme de sa vie
    l’exercice en coupant les lien a fait que notre couple s’est brisé, je l’ai recommencer et apparemment , un éloignement s’installe
    je me demande pourquoi

    • Philosophine dit :

      Bonjour Jean-Charles,

      L’exercice des petits bonhommes ont certainement mis en lumière des problèmes ou tensions dissimulés jusqu’à aujourd’hui. C’est un peu comme faire un grand ménage et retomber sur des vieux dossiers qui trainent et n’ont jamais été clôturés. On les oublie dans un coin. L’exercice des bonhommes allumettes fait le ménage dans les vieux dossiers et les remets sur le tapis jusqu’à ce qu’ils soient définitivement archivés. Cela peut créer des tensions que vous pourrez certainement apaiser grâce à une bonne communication entre vous.

      • jean-charles dit :

        Bonjour Philosophine

        La tension n’est pas retombé, il y a maintenant de la haine et plus de communication , elle cherche un nouveau compagnon
        je crois que c’est fini plus de retour possible.
        Quoi faire mystère?

  • Laure dit :

    Bonjour,

    Je fais les petits bonhommes allumettes depuis quelques semaines surtout vis à vis d’un homme avec lequel je vis une belle relation. Je fais pourtant un travail sur moi en parallèle (reiki) mais malgré cela, je sens que cet exercice n’a pas d’effet sur moi. J’ai pourtant revisionné la vidéo pour être certaine de bien faire les choses, ce qui est le cas mais, je ne ressens rien, ni pendant, ni après et l’attachement est toujours présent avec cette personne ce qui me fait souffrir. Pouvez vous m’expliquer ou me guider pour m’aider à comprendre. En vous remerciant par avance. Belle soirée

    • Philosophine dit :

      Bonjour Laure,

      Il y a des pratiques qui nous conviennent plus que d’autres et celle-ci ne semble pas êtes faite pour vous, en tout cas dans cette situation. Avez-vous essayé l’autre exercice qui consiste à couper les cordes éthériques par la visualisation. Peut-être y serez-vous plus réceptive que les bonhommes allumettes.

  • Fradu dit :

    Bonsoir.
    Je viens de lire cet article et tous les témoignages. Je vous explique ma situation. Ma Femme veut divorcer.marié depuis bientôt dix ans;2 magnifiques enfants. Ayant un bagage émotionnel très lourd depuis mon plus jeune âge.javais une colère en moi.et je n’arrivais pas à montrer mes sentiments mais je l’Aime comme un fou.depuis cette annonce de séparation je me prends en charge pour vider ce bagage avec une psychologue,Et me documente beaucoup:lâcher prise,méditation… elle ne croit pas que je puisse changer dans le long terme. Croyez vous que faire les bonhommes allumette puisse la faire ouvrir les yeux sur moi? La faire croire en moi?j’ai peur que ça ne fasse qu’accentuer ses croyances.
    J’attends votre réponse avec impatience.
    Cordialement.

    • Philosophine dit :

      Bonjour Fradu,

      L’exercice des petits bonhommes allumettes permettent de couper les liens négatifs et de conserver bien entendu les liens d’amour. Donc bien sûr, vous avez tout à intérêt à faire cet exercice afin justement d’éliminer le négatif entre vous deux. Puisque vous êtes dans une optique de changement, je ne vois pas pourquoi l’exercice n’irait pas dans votre sens. N’hésitez pas à le faire régulièrement ainsi que celui avec l’Archange Mickaël qui coupe les cordes éthériques (si vous êtes ouvert à cela).

      Bonne chance et bravo pour votre prise en charge ! Je vous souhaite que le travail accompli porte ses fruits !

  • Floriane dit :

    Bonjour,
    je viens de découvrir comment couper les liens d’attachement avec une personne. Dès la découverte je m’y suis attelée immédiatement, j’ai ressenti un apaisement ainsi qu’une légéreté similaire à celle d’une méditation d’une heure !!!
    merci beaucoup pour cet exercice que je renouvellerai
    bonne journée et bon weekend à vous
    je vous envoie pleins de gratitude !!

  • Jessy dit :

    J’ai pratiqué cette méthode pour me défaire des liens qui me reliaient à la cigarette ! Je fumais depuis 40 ans ! J’ai dessiné en face de moi, une cigarette et j’ai écrit son nom en-dessous. J’ai procédé comme dans les explications. Il a fallu renouveler 3 fois. Cela a été efficace. C’est une technique très puissante, à condition de le faire avec une intention forte et de tout son cœur, pour son bien.

  • DRD dit :

    Bonjour,

    Si je comprends bien, nous pouvons faire ceci avec des émotions du type timidité, gros stress… ?
    Bonne soirée 🙂

    • Philosophine dit :

      Voilà, d’après Jacques Martel, il est possible de modifier ses comportements à l’aide de l’exercice des petits bonhommes allumettes. Dans ce cas, on dessine deux bonhommes qui nous représentent et en dessous de chacun on note deux adjectifs ou émotions totalement opposés par exemple : bonhomme 1 -> détendu – bonhomme 2 -> stressé.

      Personnellement, pour ce genre de choses, je préfère avoir recours à d’autres méthodes telle que la pratique de l’EFT qui me semble plus efficace et appropriée mais ça ne coûte rien d’essayer 😉

      Bonne soirée !

  • Tamtam dit :

    Bonjour Philosophine.

    Je vous remercie beaucoup d’être une « semeuse de bien-être », spécialement pour cette technique.
    C’est fantastique qu’une technique aussi simple puisse avoir des effets aussi extraordinaires.
    Je l’ai essayée aussi il y a deux jours sur quelques personnes avec lesquelles j’ai eu des relations difficiles, voire très difficiles. Je n’ai pas encore de résultats, mais comme le dit bien l’auteur de la technique, Jacques Martel, dans le pire des cas il ne se passe rien.

    J’ai une question :
    Vous insistez sur l’ordre d’exécution des 7 étapes dans la réalisation de l’exercice, me dessiner en premier, etc. Il en résulte aussi que les liens qui sont coupés sont ceux qui viennent de moi et vont vers l’autre personne.

    « Mais si de votre côté les liens sont totalement coupés, elle se retrouvera face à un mur ».
    Voir votre réponse du 19/08/2017 à Barboteuse.

    Moi j’ai une très forte envie de modifier très légèrement l’exercice comme suit :
    Une première fois je suis strictement les 7 étapes comme indiqué.
    Une deuxième fois je trace les liens qui unissent nos chakras non pas de la gauche vers la droite comme c’est maintenant, mais de la droite (l’autre personne) vers la gauche (moi).
    J’espère ainsi demander à l’Univers de couper aussi les liens toxiques qui viennent de l’autre personne.
    Ou alors la deuxième fois, je dessine carrément l’autre personne en premier à gauche de la feuille, et moi je me dessine en deuxième lieu à droite de la feuille.

    Compte tenu de votre longue expérience avec la technique, qu’est-ce que vous en pensez ?

    • Philosophine dit :

      Bonjour Tamtam,

      Désolée de ma réponse tardive, j’étais en plein déménagement.

      Votre remarque est intéressante ! Personnellement, je ne m’étais pas arrêtée sur la manière de tracer les liens (étant gauchère, je trace naturellement les traits de droite à gauche donc de l’autre personne vers moi), je considère que ces liens représentent les liens toxiques que nous partageons moi et l’autre personne. Mais si c’est plus significatif pour vous alors oui, pourquoi pas faire l’expérience de tracer et couper les liens dans les 2 sens !

      Merci pour votre intervention 😉

  • bénédicte belmont dit :

    Bonjour
    Il y a 2 ans mon mari qui explore son développement personnel depuis 6 ans, a effectué cet exercice devant moi. Le dessin représentait lui et moi reliés par plusieurs lignes (à l’époque je ne savais pas que cela faisait référence aux chakras. Je ne savais même pas ce qu’étaient des chakras). J’ai trouvé cela extrêmement violent. Ces lames de ciseaux tranchant les liens tissés depuis de nombreuses années restera une image gravée à jamais dans ma mémoire.
    Je ne doute pas de vos bonnes intentions. De plus je comprends qu’il faille gagner sa vie. Mais avez-vous la moindre idée que ces petits exercices qui semblent anodins peuvent faire beaucoup de mal ?
    Je constate depuis quelques années la prolifération de professionnels du développement personnel sans maîtrise des consêquences possibles sur les individus et leurs proches. Pour devenir psychologue il faut 5 ans d’études. Pour devenir psychiâtre beaucoup plus. Même avec cette expérience, ces professionnels manient les conseils prodigués à leurs clients avec beaucoup de précautions.
    Je suis vraiment désolée que vous ayez vécu une enfance difficile et heureuse pour vous que les techniques que vous publiez vous aient aidé. Mais j’ai besoin de vous alerter sur les effets possiblement désastreux que représentent potentiellement ces exercices.
    N’est pas aidant qui veut et l’enfer est pavé de bonnes intentions.
    Bien à vous

    • Philosophine dit :

      Bonjour Bénédicte,

      Je suis désolée que vous ayez eu une expérience négative avec les petits bonhommes allumettes. Je peux comprendre que vous ayez trouvé ça violent d’autant que vous avez été spectatrice. A votre place, je pense que je n’aurai pas aimé non plus qu’une personne le fasse devant moi. C’est une démarche personnelle et intime qui ne doit pas se faire en présence d’autres personnes et encore moins devant la personne concernée…

      Après, il faut bien prendre en compte que cet exercice est fait pour couper uniquement les liens d’attachements négatifs, ces petites tensions qui peuvent peser dans une relation, aussi belle soit-elle. Personnellement, je n’ai eu que du positive à la suite de cet exercice et il m’arrive souvent de le faire avec des personnes très proches que j’affectionne beaucoup, avec qui je m’entends très bien. Après chaque exercice, les tensions (parfois à peine perceptibles) disparaissent et la relation n’en est que plus belle. Bien sûr, ces personnes ne sont pas au courant de ma démarche, ça reste strictement personnel…

      🙂

  • Nancy dit :

    Et qu’est-ce que nous faisons avec le document après avoir été coupé? Merci pour le rituel, je vais le faire parce que j’ai vraiment besoin de ça.

    • Philosophine dit :

      Vous en faites ce que vous voulez ! Vous pouvez le conserver, le jeter et même le brûler… personnellement, j’aime bien le garder quelques heures sur mon bureau puis je le déchire en petit morceau et le jète à la poubelle. 😉

  • Christelle dit :

    Bjr
    Je n arrive pas à être débarrasser de l ex de mon conjoint .
    Ils sont tjs en contacte perpétuelle ca me bouffe la vie.
    J ai besoin d aide

    • Philosophine dit :

      Bonjour Christelle,

      Essayez de faire les exercices proposés dans cet article.
      Coupez les liens d’attachement négatifs avec elle mais aussi avec votre conjoint et lâchez prise 🙂

  • Barboteuse dit :

    Bonsoir

    Je souhaite couper définitivement les liens avec une personne très négative. Ce que je veux c est qu il n y ait plus jamais de contact.

    Est ce que cet exercice est bien adapté ? Ne va t il pas se produire l inverse car je suis très bien sans contacts avec cette personne.

    Merci

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Oui bien sûr, vous pouvez faire cet exercice pour couper les ponts avec cette personne. Ça peut arriver que la personne se manifeste à la suite de cet exercice si de son côté elle n’est pas prête à couper les ponts ou qu’elle sent que vous le lui échappez. Mais si de votre côté les liens sont totalement coupés, elle se retrouvera face à un mur. Dans tous les cas, vous ne craignez à faire cet exercice ! 🙂

  • Euzéby dit :

    bnjour j’ai lu tout les commentaires j’ai une question est ce que cela fonctionne avec une personne que l’on veux faire partir de chez moi c’est mon ex

  • Herman dit :

    Bonjour, que doit-on faire des deux morceaux de feuille après coup?
    On les garde, on les jette?

    • Philosophine dit :

      Bonsoir,

      Cela n’a pas d’importance, vous en faites ce que vous voulez.
      Personnellement, je les garde quelques heures sur mon bureau, de manière à ce que mon subconscient s’en imprègne, puis je les jette. 🙂

  • Caroline dit :

    Attention, ce travail est un travail symbolique très pertinent en effet. Mais vous ne devez pas liez le chakra coronal, les 6 premiers chakras c’est tout, très important

  • zabzab dit :

    Bonjour,
    J’aimerai sortir d’une situation financière très compliquée pour revenir à « une vie normale »…
    Puis-je utilisée cette méthode et comment faire?
    Merci pour votre réponse et belle journée.

    • Philosophine dit :

      Bonjour Zabzab,

      Oui bien sûr, vous pouvez pratiquer cette exercice de plusieurs manières.

      1/ Couper les liens avec la situation :

      Représentez-vous à gauche et dessinez un rectangle à droite qui représente votre situation. A l’intérieur de ce rectangle, résumez en quelques mots votre situation. Par exemple, « ma situation financière difficile », « mes problèmes d’argents », etc. Entourez de cercles et continuez l’exercice comme expliqué dans cet article en reliant les liens de vos chakras à la situation.

      2/ Couper les liens avec vous-même :

      Une autre manière consiste à couper les liens entre vous-même en vous représentant à gauche et à droite et en utilisant deux qualificatifs opposés voire extrêmes (cela permettra de rééquilibrer la situation).
      Par exemple, sous le bonhomme de gauche, vous pouvez écrire « Zabzab très riche » et sous le bonhomme de droit « Zabzab très pauvre » et vous continuez l’exercice comme expliqué dans l’article.

      Bonne continuation !

  • Robin dit :

    Bonjour,

    Les techniques que vous décrivez ici ne sont ni plus ni moins que deux des innombrables facettes et manières d’amener la conscience dans l’instant présent : par le biais de la représentation (graphique comme mentale) des liens qui nous unissent aux autres et à nous même, vous faites part du ressenti acquit lors d’expériences (physiques comme mentales) qui sont venus se loger dans le corps. Ces exercices aident à mettre en évidence ces ressenti ce qui permet d’accepter leur présence, et avec l’acceptation (autrement dit la prise de conscience de ce qui est là), vient la délivrance des souffrances qui découlaient de la négation de ces ressentis. Si vous souhaitez poursuivre cette expérience, je vous invite à lire les ouvrages relatant de la pleine conscience. Christophe André est un auteur très accessible, et pour les plus assidus, Eckhart Tolle offre avec « le pouvoir du moment présent » des enseignements qui font le tour du sujet de manière très complète.

    La délivrance de la souffrance vient avec l’acceptation de ce qui est 🙂

    En vous souhaitant une joyeuse continuation,
    Robin

    • Philosophine dit :

      Bonjour Robin,

      Oui, ces exercices sont un premier pas dans ce qu’on appelle la pleine conscience et le lâcher prise.
      Ils sont très accessibles grâce leur côté imagé… et donc à la potée de tous d’où l’intérêt que je leur porte.
      Bien sûr, pour les personnes qui ont déjà entamé le chemin, elles se régaleront avec des auteurs tels que Christophe André ou Eckhart Tolle !

      Belle continuation à vous également 🙂

  • Pamart Eric dit :

    Bonjour,

    N’est ce pas négatif de couper le cercle de lumière qui entoure les deux personnages en même temps que les liens d’attachements négatifs ? Ne faut il pas que ce cercle reste intact ?
    Personnellement j’étais persuadé que ce cercle devait absolument resté fermé.

    Je vous souhaite tout le meilleur que vous pouvez espérer.

    Eric

    • Philosophine dit :

      Bonjour Eric,

      Vous avez raison, ce serait plus logique de garder le grand cercle intact… mais techniquement plus compliqué à couper avec les ciseaux.
      Personnellement, quand je pratique l’exercice j’aime voir devant moi les deux petits personnages bien détachés l’un de l’autre, chacun sur une feuille.
      Je pense que de cette manière le cerveau s’imprègne mieux de l’information « détachement ».
      Après, libre à vous de modifier l’exercice à votre guise !

      Belle continuation !

  • Sarah dit :

    Bonjour, merci pour ces partages! Je le fais régulièrement, et cela fonctionne très bien! Très efficace, surtout avec les enfants dont la relation peut tre toxique dans les 2 sens!! En revanche, j’aimerai savoir comment le faire avec mon entreprise pour m’en détacher et ne conserver que l’amour de faire bien les choses. Comment puis la représenter? et y a t il aussi des chakras?
    Merci de votre réponse. A bientôt.

    • Philosophine dit :

      Bonjour Sarah,

      Désolée pour la réponse tardive. Le principe reste le même mais au lieu de représenter une personne, vous pouvez dessiner un rectangle représentant votre entreprise et plusieurs petits bonhommes dedans par exemple représentant collègues ou employés si nécessaire. Je vous renvoie à la seconde vidéo de Jacques Martel dans l’article ci-dessus, à partir de la 3ème minute, où il explique comment couper les liens d’attachements avec une situation. 🙂

      Bonne continuation !

  • Pascal dit :

    Bonjour,
    Je vous écris sans réellement être convaincu que dessiner 2 personnages sur une feuille peut m’aider à me sortir de cette dépression dévastatrice (perte de poids) !
    En 2 mots , j’ai 51 ans et je n’ai jamais réussi à couper le cordon avec ma mère (83 ans). Elle ne m’a jamais donné d’amour mais inconsciemment et consciemment j’ai besoin d’elle .
    J’attends de l’amour et de la reconnaissance que je n’aurai jamais !
    Aujourd’hui ,sans état de santé c’est aggravé donc, je ressens une peur et de la panique à tout instant et la crainte de me retrouver tout seul et de forcément tomber malade de chagrin .j’ai déjà perdu mon seul frère et mon père .
    J’ai gâché ma vie en m’interdisant d’être heureux ,j’ai toujours pris la fuite sur les responsabilités pour preuve je n’ai pas eu le courage d’avoir des enfants par peur inconsciemment de reproduire ce que j’ai subi et qui m’a détruit intérieurement !!
    Merci de votre réponse .

    • Philosophine dit :

      Bonjour Pascal,

      Si la technique des petits bonhommes allumettes peut grandement aider à prendre du recul sur une situation et à couper les « cordes éthériques » qui relient deux personnes, elle ne fait pas tout. Dans votre situation, la pratique des bonhommes allumettes vous soulagera certainement un moment ou superficiellement mais les liens (cordes éthériques) se reformeront rapidement si un travail plus profond n’est pas mis en place.

      Un livre qui me vient à l’esprit et qui peut-être vous parlera… Les 5 blessures qui empêche d’être soi-même
      https://www.dropbox.com/s/ke21alpxcm6zf63/Les-5-blessures-qui-empêchent-dêtre-soi-même-Lise-Bourbeau.pdf?dl=0

      Bon courage à vous ! 🙂

  • Christelle dit :

    Bonjour
    Comment faire pour que l ex de mon conjoint nous laisse vivre tranquille .
    Je voudrais savoir au moment de faire la grande bulle est ce qu on la met avec nous ou elle reste seule dans sa bulle ?
    Est doit on faire les 7 traits entre elle et nous ?

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      La grande bulle représente votre « relation » (vous, votre conjoint et elle), les 7 traits représentent les liens énergétiques (positifs ou négatifs) qui vous relient à elle que vous allez couper par la suite donc oui, il faut suivre le processus jusqu’au bout. Ainsi vous couperez les liens qui vous relient.

      J’espère que c’est plus clair pour vous 🙂

      • Christelle dit :

        Voilà c est fait.
        Faut compter combien de temps pour que ça commence à agir ?
        Merci

        • Philosophine dit :

          Normalement, vous devriez ressentir un soulagement aussitôt après avoir couper les liens. Après, pour que les résultats concrets, je ne peux pas vous dire combien de temps ça prendra. Tout dépend de l’ouverture de conscience de chaque personne et de la situation. Cela dit, n’hésitez pas à refaire l’exercice autant que possible ou dès que vous en sentez le besoin. 🙂

          • Christelle dit :

            Merci
            Depuis j ai mal eu ventre envie de vomir et aujourd hui des maux de tête. Bizarre comme sensations.
            Je l ai refait aujourd hui et j ai eu des frissons .

          • Philosophine dit :

            Ces sensations peuvent aussi se produire lorsqu’on lâche prise par rapport à une situation. N’hésitez pas à persévérer dans la pratique de l’exercice !

  • Sofia dit :

    Bonjour Philosophine,

    je voudrai faire l’exercice avec mon cheval. Mais comment le dessiner?

    Merci d’avance.
    Sofia

  • Ambrosia dit :

    Bonjour,
    Merci pour vos précieux conseils, mais comment savoir que les liens etheriques négatifs ont été coupés?
    Merci ☺

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      On sait que les liens éthériques ont été coupés à partir du moment où on ne ressent plus de lourdeur vis-à-vis de la personne concernée, on doit au contraire ressentir un sentiment de légèreté. Cependant, avec les personnes que nous fréquentons souvent ou avec laquelle nous avons des liens affectifs, il est conseillé de faire régulièrement ces exercices car les cordes peuvent se reformer plus ou moins rapidement selon la relation. 🙂

  • Jacques Geai dit :

    Cela m’interpelle beaucoup… Je médite cela et reviendrai commenter bientôt… D’emblée je vous présente intuitivement à mes amis(es)…

    Que Dieu vous garde !

    Jacques Geai, Belgique,

  • M dit :

    Merci je vais réessayer

  • M dit :

    Bonjour,

    Pourquoi ai-je encore plus de manque et d’affection après avoir couper les liens karmiques ? A savoir qu’il y a moins d’une semaine donc je suppose que tout n’est pas encore fini mais pourquoi ressentir de la tristesse quand je regarder la photo de cette personne et le vouloir encore plus ?

    Merci

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Ces exercices peuvent faire remonter des souvenirs, des émotions à la surface. Il faut parfois persévérer avant de ressentir un réel soulagement selon la situation.
      Bon courage à vous !

  • cecolle dit :

    JE COMPLETE MON MESSAGE PRECEDENT IL ME DIT AVOIR UN BLOCAGE MAIS IL NE SAIT PAS QUOI JE PENSE QUE C’EST LA PEUR DE SOUFFRIR

  • cecolle dit :

    BONJOUR,
    JE DEMARRE DOUCEMENT UNE RELATION AVEC UN HOMME QUI SE POSE DES MILLIERS DE QUESTIONS S’IL DOIT OU PAS FRANCHIR LE PAS… PAR PEUR DE S’ENGAGER ALORS QUE JE LUI EXPLIQUE QUE JE NE CHERCHE PAS L’ENGAGEMENT MAIS QUE JE SUIS BIEN AVEC LUI. PUIS JE FAIRE LES PETITS BONHOMMES POUR QU’ILS LACHE PRISE ET QUE LA RELATION EVOLUE. SACHANT QUE JE LE FAIS DE MOI VERS LUI BIEN SUR
    MERCI DE VOTRE RETOUR
    CORDIALEMENT

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Oui bien sûr vous pouvez faire l’exercice des petits bonhommes allumettes pour tenter de dénouer les blocages qui empêchent une relation sereine entre vous, tout en sachant que parfois ça ne suffit pas, qu’un travail plus en profondeur doit être entrepris. En tout cas, n’hésitez pas à faire l’exercice autant de fois que vous en sentez le besoin 🙂

      Bon courage pour la suite !

  • Mél dit :

    Bonjour, je fais cela depuis déjà un bon bout de temps, et ça fonctionne vraiment. Cependant, les cordes avec mes parents sont à couper régulièrement vu l’énergie qu’ils me prennent mais sans que je les voient ou parlent..ces temps-ci au lieu de couper les cordes, je tire dessus.. comme des spaghettis.. pcq j’ai l’impression que seulement en les coupants à la surface, il reste des trucs à l’intérieur.. ou des fils qui pendouillent.. auriez-vous un autre truc? Ça semble fonctionner , mais avec ma mère j’ai l’impression de ne jamais arrêter de tirer!! Mille merci! Et bravo pour votre blog.

    • Philosophine dit :

      Bonjour Mél,

      J’ai remarqué également qu’avec certaines personnes, les cordes sont plus coriaces. En générale, je les vois beaucoup plus épaisses et il me faut les couper en plusieurs fois avant de ressentir un soulagement.
      Après, vous pouvez également faire d’autres exercices de visualisation dans lesquels vous imaginez la relation parfaite que vous aimeriez avoir avec vos parents. C’est pas toujours évident, ça fait remonter des souvenirs, des émotions, parfois aussi des blocages. Je pense qu’il faut être prêt mais c’est sans doute très libérateur. Je n’ai pas d’exercices précis en tête à vous proposer mais ça doit certainement se trouver du côté des méditations guidées 😉

      Bonne continuation et merci pour vos encouragements !

  • Jennifer dit :

    Bonjour! Je suis aller voir une medium aujourdhui et elle m’a conseillé de couper le cordon éthérique qui me relie a mon bébé de 6 mois…. Apparement que le deuil de mon père que je vie depuis peu est néfaste pour elle… Bref je suis septique, j’ai peur de couper du positif.. De trop me détacher d’elle… Qu’en pensez vous

    • Philosophine dit :

      Bonjour Jennifer,

      Couper les cordes éthériques permet de couper UNIQUEMENT les liens négatifs. Je comprends que cet acte puisse sembler difficile pour une maman mais rassurez-vous, ça ne coupe pas le positif. Bien au contraire, se détacher du négatif ne peut que renforcer les liens positifs 😉

  • mk dit :

    Merci de toutes. les.explications

  • mk dit :

    lBonsoir

    J ai lu le site et les exo proposé ca m a parlé comme je suis à.la.recherche d un stage pour ma formation que me. Conseillez vous merci bocou c très très important. J en trouve un
    Cordialement
    Mk

  • fer dit :

    merci pour votre réponse

  • fer dit :

    Bonjour, je fais l’exercice tous les jours je ressens un soulagement mais la situation n’a pas changée es ce normal ? Ca peut être long parfois ?

    • Philosophine dit :

      Oui, ça peut-être long à ce que le changement se concrétise dans la matière. Sachant aussi que l’exercice des petits bonhommes allumettes n’est pas non plus une méthode miracle 😉 Le fait de ressentir un soulagement est déjà important, ça permet de lâcher prise, de voir la situation sous un autre angle et d’agir d’une manière plus adéquate.

      Bonne continuation ! 🙂

  • battaglini simone dit :

    Bonjour
    Certains térapeutes recommandent de le faire durant 21 jours . qu’en est il ? Merci et bonne journée

    • Philosophine dit :

      Bonjour Simone,

      On m’a déjà parlé de cette méthode consistant à pratiquer durant 21 jours. Et bien pourquoi pas ! Je pense que dans certaines situations, cela peut être bénéfique voire nécéssaire même si on peut tout à fait régler un problème en quelques exercices ou même en une seule fois. A chacun de trouver ce qui lui convient le mieux 🙂

  • Elena Quintana dit :

    Bon jour, merci beaucoup pour l´information!!! J´ai une question a poser: J´ai oublie de dire le mot « attachement » quand j´ai coupe les liens, est-ce que cela va etre un probleme? je vais dire, est ce que j´ai coupe de liens que soient pas d´attachement??? j´attends avec de l´attention votre reponse. Merci! (et pardon pour les erreurs en francais, c´est ne pas ma langue…!

    • Philosophine dit :

      Bonjour Elena,

      Ces exercices permettent uniquement de couper les liens négatifs, donc aucun souci si vous avez oublié de préciser et puis les mots ont peu d’importance. Ce sont les intentions qui comptent !

      Bonne journée 🙂

  • Delsupexhe Maryline dit :

    Bonjour, Est-ce normal d’avoir mal au ventre et d’être nauséeuse après avoir fait quelques bonhommes allumettes, ça fait 24 h déjà et cela ne diminue pas… ?

  • fer dit :

    Bonjour, si on ne voit pas de résultats encore après avoir fait plusieurs fois les petits bonhommes es ce normal ? On continue à le faire ?

    • Philosophine dit :

      Bonjour, les résultats sont parfois longs à venir, tout dépend de la situation et du degré de lâcher prise. L’important est de ressentir un mieux être après l’avoir fait, un soulagement. Tant que vous n’avez pas ressenti cela, je vous conseille de poursuivre. Vous pouvez également compléter avec l’autre exercice proposé dans l’article soit couper les cordes ethériques, c’est aussi très puissant !

      • fer dit :

        Je ressens effectivement un mieux être après l’avoir fait donc je continue.
        Merci également pour l’autre exercice je vais regarder
        Cordialement

  • Marie-france dit :

    Merci, j’ai fait l’exercice avec mes parents qui sont profondément toxiques pour moi… et j’ai ressenti quelque chose. 🙂

  • fer dit :

    Bonjour, je souhaite faire les petits bonhommes allumettes de moi vers une personne nuisible pour mon conjoint je ne connais pas cette personne je l’ai vu 1 seule fois il y a plus de 10 ans puis je le faire ?

  • Carine dit :

    Parfois après c’est dessin la paume de mes mains me démange qu’est ce que ça signifie svp

    • Philosophine dit :

      Honnêtement, je n’en ai aucune idée. Une réaction de nettoyage énergétique de votre corps peut-être…. je ne saurais vous en dire plus, désolée. 🙂

  • Dubois dit :

    vous avez bien raison…avec ma mère j ai coupé la corde à 15 ans….et bien des années plus tard ,après avoir repris contact….cette corde à réaparut….mais en pire …..d ailleurs ma soeur à une corde également tissée avec ma mère …elle a eu un cancer similaire à ma mère et au même âge qu elle l’a eu alors que la génétique n y est pour rien car no
    us sommes adoptés…..ce message est adressé aux parent comme aux enfants….prenez soin de vous et soyez à l écoute de votre corp et de votre âme….et si quelque chose vous dérange…ne renfloué pas ce dérangement mais coupé la corde….

  • Solange dit :

    Bonsoir,
    Je suis harcelée depuis 6 mois par mon ex. (plaintes déposées à la police, mains courantes etc…serrures sabotées à la colle…poursuite…). En ce qui me concerne, l’ exercice des petits bonhommes m’ a permis de rompre les liens d’ attachement, et je me sens beaucoup mieux sans cette relation toxique. Existe-t-il un exercice pour qu’il se calme, que lui aussi rompe ces liens…
    Merci Philosophine pour votre aide.

  • Valérie dit :

    Un grand merci pour cet article. J’ai essayé la technique de Doreen Virtue avec l’archange St Michel. J’ai commençé il y a deux soirs car c’est une sacrée grosse corde à couper! Je me sentais très mal, mais en milieu de matinée, une grande paix est descendue et la douleur s’est faite moins forte…Je continue ce soir…J’ai aussi entendu le mot « plaie éthérique » (je ne le connaissais pas) et eu la vision de mon aura telle un manteau mais lacéré et saignant…C’est vraiment ça. Je vais adjoindre une demande de guérison de cet aura…Merci encore!

    • Philosophine dit :

      Merci pour ce témoignage 😉
      Je ne connaissais pas du tout le terme de « plaie éthérique », intéressant…..
      Belle continuation !

      • ninieBee dit :

        Bonjour,

        Que faire avec la partie gauche de la feuille (le petit bonhomme me représentant, une fois coupé)?
        Cette technique marche vraiment, mais du coup j’ai des mini-moi sur feuille qui s’accumulent .

        Merci pour votre article

        • Philosophine dit :

          Bonjour,

          Personnellement, une fois que j’ai coupé la feuille je conserve les deux parties quelques minutes, parfois quelques heures avant de les jeter à la poubelle 🙂

      • Mano dit :

        Valérie, ne laissez pas cette plaie dans vos auras. Demandez à l’Archange Raphaël si besoin est. Ou visualisez votre aura et recousez la par l’intention puis appliquez un baume de lumière dessus.
        Les déchirures dans les champs énergétiques sont potentiellement autant de portes d’entrée et tout n’est pas lumineux en ce bas-monde.
        Merci Philosophine pour l’article !

  • Jocelyne dit :

    bonjours! je souhaitais savoir comment faire un bonhomme allumette pour trouver un super travail?

  • Yza dit :

    Je suis très impressionnée par les vidéos de Jacques Martel. Non par la vidéo mais par l’effet que produit de effectivement couper symboliquement les liens… J’ai essayé et j’ai eu de merveilleux retour grâce à ça ! Merci beaucoup pour la publication de ces vidéos et d’être qui vous êtes… je le passe également aux amis qui en auraient besoin… Belle journée !

  • jenny dit :

    J ai teste celui de Doreen Virtue c est assez impressionnant pendant que je coupais les liens les larmes coulees …. Je vais tester celui de Jacques Martel . Merci !

  • Jocelyne dit :

    Ok merci bien ! alors je vais suivre Jacques et pour certaine je ferais plus !! mais 21 c’est beaucoup !!

  • Jocelyne dit :

    Bonjour
    Moi je le fait 1 fois pour chaque personne ou chose ! mais je viens de regarder une femme le faire et dit de le faire 21 jours ! est ce vrai ?

    • Philosophine dit :

      Bonsoir Jocelyne,

      Dans sa vidéo, Jacques Martel dit qu’une seule fois est suffisant mais qu’il arrive qu’on ressente le besoin de le faire plusieurs fois. Faites le autant de fois que vous le souhaitez et pourquoi pas pendant 21 jours !

  • Diane dit :

    Merveilleuse technique si je veux le faire avec un dépendance ex cigarette ou boisson, je m’y prends comment? Merci

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Vous pouvez pratiquer l’exercice en vous représentant une première fois comme une personne qui boit et qui fume et une seconde fois comme une personne saine. Puis vous dessinez les liens entre les deux personnes vous représentant et vous coupez 🙂

  • Jocelyne dit :

    Ok merci bien

  • Jocelyne dit :

    Bonjour
    Svp , est ce que cela peut entrainer une grande fatigue ?

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Comme tout exercice permettant le lâchez prise, il peut s’ensuivre une grande fatigue provisoire, signe d’un relâchement ce qui est plutôt bon signe 🙂

  • bernadette dit :

    Bonjour
    J’aimerai savoir si cette méthode est indiquée avec des enfants en bas âge & ayant de gros troubles de l’attachement. Si oui, comment leur présenter l’exercice?
    Je souhaiterais également savoir ce qu’il advient des papiers une fois qu’ils sont coupés?
    D’avance merci pour votre réponse.

    • Philosophine dit :

      Bonsoir Bernadette,

      Je ne pense pas que ce soit un exercice à proposer aux enfants de bas âge. Par contre, vous pouvez le faire vous avec ces enfants car si il y a un lien d’attachement c’est toujours entre l’enfant et une autre personne.
      Pour les papiers coupés, personnellement je les regarde quelques minutes, parfois je les mets de cotés une ou deux journées puis je les jette à la poubelle 🙂

  • Collot Jocelyne dit :

    Bonjour quand une femme est mariée on met la lettre du nom de jeune fille ou de mariage à coté du prénom ? et quand on ne connait pas le nom de famille ?

    • Philosophine dit :

      Le nom permet juste d’identifier précisément la personne mais il n’est pas important tant que vous vous concentrez sur la personne avec laquelle vous souhaitez couper les liens négatifs. Donc peu importe 😉

  • MAÏLYS dit :

    Namasté et Gratitude ^^ Un grand Merci pour votre article vraiment très intéressent et complet , Je sent que les exercices vont énormément m’aider,à me défaire de quelques attachements dans ma vie qui m’empêche surement d’avancer. Je suis très heureuse de voir ces nombreux partages, de solutions ,d’évolutions et de soutiens, ça réchauffe mon cœur. J’ai mis votre blog en favoris, je viendrais avec joie lire vos article. A bientôt hihi <3

    • Philosophine dit :

      Merci Maïlys, c’est toujours très agréable de lire de beaux commentaires ! Les exercices que je propose dans cet article sont d’une grande puissance et j’espère qu’ils vous aideront ! Belle continuation et au plaisir de vous lire 🙂

  • Maryline Morneau dit :

    ces vrais ca marche

  • Martine dit :

    Bonjour
    Et comment fait on quand on sait que c’est de nous même que vient la relation toxique et l’attachement démesuré est ce possible de faire cet exercice pour que l’on puisse cesser d’être cette relation toxique ?

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Le principe reste le même, vous pouvez appliquer l’exercice de la même façon. Je vous recommande d’ailleurs l’un des autres exercices qui consistent à couper les cordes éthériques en faisant appel à l’archange Mickael ou simplement en visualisant. Je trouve que celui-ci est très puissant lorsqu’on a l’impression que le lien toxique vient de soi.

      Bonne continuation à vous 🙂

  • laury dit :

    Bonjour
    J’ai perdue mon père il y a presque un an et cela est tjrs difficile pour moi.l’exercice serait elle bonne pour ma situation…
    Merci

    • Philosophine dit :

      Bonjour Laury,

      Oui bien sûr, l’exercice peut vous aider à faire la paix en vous par rapport au décès de votre père. Vous pouvez faire des petits bonhommes allumettes entre lui et vous, mais aussi entre vous et la partie de vous qui est triste par exemple.

      Bon courage 🙂

  • Raoul dit :

    Y a-t-il des limitations sur le nombre de fois où l’on peut couper les liens d’attachement avec les bonhommes allumettes dans une même journée ?

  • marie Laure dit :

    Je ressens bien une sensation de fraîcheur au niveau de la tête et un apaisement dans mon corps.

  • Tom dit :

    Bonjour merci pour la réponse Philosophine
    Je vais essayes de fait demain
    Ét avais vous un rituelle pour faire un retour de mon ex merci

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Non, je n’ai pas de rituel pour faire revenir un ou une ex, ce qui relève plus de la magie noire qu’autre chose. En revanche, vous pouvez commencer par faire l’exercice des bonhommes allumettes afin de vous libérer des liens négatifs avec cette personne. Puis essayer de comprendre pourquoi cette séparation. Vous pouvez également tenter des exercices de visualisation dans lesquels vous imaginez que vous vous retrouvez. Dernier conseil : lâchez prise. Bon courage !

  • Fabienne dit :

    Bonjour, cet exercice pour couper les liens d attachement me plait beaucoup. Je voudrais que ma fille le fasse pour sa petite chienne qu elle a perdu il y a 3 ans et dont ell n’arrive pas justement a se detacher. Comment dessiner le chien et comment positionner les liens ? Merci de votre aide

    • Philosophine dit :

      Bonjour Fabienne,

      Effectivement, je n’avais jamais pensé à la pratique des bonhommes allumettes envers un animal. Je vous envoie le lien d’un schéma des chakras chez le chien, votre fille peut s’en inspirer pour la pratique de l’exercice : http://www.sylvie-arizona.fr/les-chakras/
      Vous remarquerez qu’il y a 8 chakras principaux chez le chien contre 7 chez l’homme, je vous suggère de ne pas tenir compte du huitième.

      Bon courage à votre fille !

  • helene dit :

    Merci pour votre réponse!

  • Tom dit :

    Bonjour
    Sa peu faire ramener son ex ou pas

    • Philosophine dit :

      Bonjour Tom,

      Les petits bonhommes allumettes aident à couper les liens négatifs entre deux personnes, ils permettent également de prendre du recul sur une situation et donc de lâcher prise. C’est un bon exercice pour se libérer des liens d’attachement à l’autre. Ce n’est qu’une fois ce travail fait que l’on peut constater si la relation amoureuse est encore possible ou non. Cet exercice peut effectivement contribuer à un retour de votre ex mais ce n’ est pas non plus un rituel magique. Si la relation doit s’arrêter alors cette pratique n’y changera rien. Dans tous les cas, je ne peux que vous conseiller de l’expérimenter 😉

      Bonne chance !

    • helene dit :

      Bonjour, en coupant les liens d’attachement, on coupe aussi le soleil de la relation (celui qui entoure les deux personnes), et cela me dérange…

      • Philosophine dit :

        Bonjour Hélène, tout est question de perception, de point de vue. Personnellement, ce que vous appelez le soleil, moi je perçois plutôt l’énergie qui entoure les deux personnes qui peut être positive tout comme négative.

  • Zaza dit :

    Bonjour,
    Merci pour ces vidéos et ce partage.
    Cependant, j’ai une question. En faisant les cercles de lumières autour des 2 personnes, ces cercles sont cote à cote très proche. Il n’y a pas d’espace entre les 2 cercles. Ou dois-je couper ? ou peut être que je ne dois pas couper. Merci encore

    • Philosophine dit :

      Bonjour Zaza,

      Le but étant de « couper les liens », il est donc nécessaire de couper la feuille. Le mieux que vous puissiez faire c’est de recommencer votre dessin et d’y mettre cette fois-ci suffisamment d’espace entre les deux cercles 😉

  • Carine dit :

    Bonjour, une semaine de méditation, Gd air pur à la montagne, bonhomme allumette et fracture du tibia avec rupture des ligaments croisés… Je ne trouve pas concrètement la raison de tant de tracas et douleurs… Et pourtant méditation ds la paix, la joie, l’harmonie…

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Connaissez-vous le dictionnaire des malaises et maladie de Jacques Martel ?
      http://www.amazon.fr/gp/product/291328177X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=291328177X&linkCode=as2&tag=philosophin08-21&linkId=EKHQZUKNDO4QTBMC

      Concernant les tibias, je vous retranscris ce qu’il est dit : « Les tibias sont comme des piliers qui soutiennent mon corps. Est-ce qu’ils le portent joyeusement ou n’est-ce qu’un immense fardeau ? Les tibias représentent mes tourments, ma difficulté à être mobile. J’ai tendance à suivre les autres, à peu agir pour améliorer ma vie. J’ai l’impression de m’être contenté de peu dans la vie et cela me déprime. Je me questionne sur le fait d’être parent. Je peux aussi me sentir attaqué et j’aurais le gout de donner un bon coup de pied à quelqu’un ! Je reste immobile, ayant des buts plus matérialistes qu’humains et spirituels. J’ai peu confiance en moi et j’ai de la difficulté à être moi-même. Je ne sais pas quel chemin prendre. Je me sens menacer et je voudrais attaquer. Je veux me détacher de ma mère, sortir de ma dépendance car je la trouve lourde à porter. »

      Voilà donc quelques pistes de réflexion 🙂 En espérant avoir pu vous aider !

  • ALISIER dit :

    Bonjour, je viens de découvrir ces liens éthériques. Inconsciemment nous sommes tous attachés par ces liens à nos enfants. L’amour fusionnel d’une mère à son enfants. J’ai gardé le cordon ombilical de mon fils quand il est tombé après la naissance. Ais-je bien fait ou mal fait et comment le garder ? Merci pour vos conseils. Mine.

    • Philosophine dit :

      Bonjour,

      Je ne savais pas qu’on pouvait conserver le cordon d’un enfant après la naissance, vous m’apprenez quelque chose ! Seule vous, pouvez ressentir si cela est bon ou pas pour vous. Personnellement, je suis assez surprise par cet acte car j’ai comme l’impression que derrière celui-ci se cache une peur. Peur de perdre le lien avec son enfant ? Peur qu’un jour il prenne son envol ? Peut-être pourriez-vous vous interroger sur les raisons profondes qui vous ont poussé à conserver le cordon de votre fils ? Dans tous les cas, les liens entre une mère et un fils sont éternels, indestructibles. L’article présent permet de se détacher des liens négatifs, ceux qui polluent au quotidien et non ceux de l’amour 🙂

      • Moÿja dit :

        attention toutefois, l’ amour d’une mère pour son fils est parfois toxique au point de l’empêcher de créer sa vie amoureuse, voire l’amener à devenir schyso! je suis désolée les mamans & il en va de même pour les belles-filles que pour les fils : mais vous les tuer à petit feu par votre possessivité (cordon?!) on ne fait jamais un enfant pour soi! c dramatique !…

  • nath dit :

    bonjour
    je voudrais savoir si on peut le faire pour soi meme pour avoir le meilleur de nous etre bien dans son corps
    merci de votre reponse

    • Philosophine dit :

      Bonjour Nath,

      Oui, vous pouvez faire les petits bonhommes allumettes avec une partie de vous que vous voulez voir changer. Jacques Martel l’explique dans la seconde vidéo à partir de la 15ème minutes 🙂

  • Cyril DALVERNY dit :

    De tout Cœur * MERCI *

  • Seb dit :

    Très intéressant ! Merci ! Tout comme Micheline il m’en reste pas mal à faire…

  • Micheline Boisvert dit :

    Merci c’etait tres interressant j’ai beaucoup de petits bonhommes allumettes à faire xx

  • Micheline Boisvert dit :

    Je n’ai pas de site web. Merci. J’ai bien aime et j’ai beaucoup de petits bonhomme a faire

  • >